逃生墻、勝利墻、海難逃生。">
1、團(tuán)隊(duì)成員必須在最短時(shí)間內(nèi)爬過(guò)墻面，不可以借助外力和工具，包括但不限于繩索、衣服、皮帶、帽子等，須沿墻體正面爬上，只要有一個(gè)成員沒(méi)有爬上即定為挑戰(zhàn)失敗。如果人數(shù)太多，已經(jīng)爬上去的學(xué)員順著梯子下來(lái)后站在教練指定位置。
2、參與挑戰(zhàn)學(xué)員要摘去身上的所有硬的物品，例如手表、圓珠筆、眼鏡、鑰匙、手機(jī)、發(fā)卡等等，穿硬底鞋、膠釘鞋的學(xué)員須脫掉鞋子。
3、采用搭人梯方法挑戰(zhàn)的團(tuán)隊(duì)，底部的學(xué)員要采用馬步站樁式，將身體背部靠在垂直墻面上，腰部挺直，用手臂固定保持人梯牢固。專(zhuān)門(mén)人員扶住人梯學(xué)員的腰，攀登的學(xué)員不可以踩搭人梯的學(xué)員的頭部、頸部、脊椎，只允許踩肩膀和大腿。
4、參訓(xùn)學(xué)員必須將衣服扎入腰帶，拉人的時(shí)候不可允許衣服，拉手時(shí)必須要手腕相扣而形成老虎扣，不允許直接拉手或手指，不能將攀爬學(xué)員的手臂扣在墻沿上，只允許垂直上拉，當(dāng)攀爬學(xué)員肩部超過(guò)墻沿時(shí)可以將身體靠在墻沿上，抬腿，然后從側(cè)面拉腿將學(xué)員提上去。
5、不允許助跑起跳上墻，不可用蹬墻上走的動(dòng)作。翻越墻頭要保持穩(wěn)妥和安全。
6、要關(guān)注安全墊的面積大小和硬度，要關(guān)注安全墊上活動(dòng)學(xué)員的安全，以免扭到腳踝，人多的時(shí)候部分學(xué)員可以采用弓步，一腳踩在墊子外。
7、項(xiàng)目進(jìn)行中，有學(xué)員如果承受不住要大聲呼叫教練并堅(jiān)持一陣，保護(hù)人員要盡快解救呼救的學(xué)員。所有不攀爬和當(dāng)人梯的學(xué)員都要參與保護(hù)，要保持弓步站立，雙手過(guò)頭，肘略彎曲，掌心對(duì)著攀爬學(xué)員，抬頭隨時(shí)關(guān)注攀爬學(xué)員，做好接應(yīng)和保護(hù)的準(zhǔn)備。
8、若有攀爬學(xué)員或者當(dāng)人梯學(xué)員跌落，保護(hù)的學(xué)員用掌心對(duì)著跌落學(xué)員將其按在墻上，注意不要按頭部。當(dāng)攀爬學(xué)員在比較高的地方倒落或滑落時(shí)，保護(hù)學(xué)員應(yīng)趕快上前托住，輕放在安全墊上。
9、項(xiàng)目規(guī)則要清晰講解，細(xì)節(jié)要重點(diǎn)強(qiáng)調(diào)，激勵(lì)學(xué)員參加挑戰(zhàn)。要由學(xué)員自己想出解決辦法，不給安全操作規(guī)范外的任何操作建議。學(xué)員討論時(shí)間為10分鐘，討論時(shí)間快到而沒(méi)有決策和執(zhí)行方案時(shí)教練要給予提醒，要保留3/4的時(shí)間執(zhí)行項(xiàng)目挑戰(zhàn)。
10、假如學(xué)員挑戰(zhàn)多次依然沒(méi)有成功，教練要給予鼓勵(lì)，適當(dāng)?shù)慕o予一些技巧方面的提示。教練要記錄項(xiàng)目挑戰(zhàn)開(kāi)始時(shí)間和成功的結(jié)束時(shí)間以及失敗的次數(shù)。
11、假如最后一名未攀爬學(xué)員嘗試多種方法的時(shí)候都未成功，當(dāng)學(xué)員表示要放棄時(shí)，教練應(yīng)該給予一定提示。比如：確定要放棄嗎？現(xiàn)在放棄是很可惜的？方法是不是沒(méi)找對(duì)？如果學(xué)員在提示下還找不到方法，教練可以把方法告訴某個(gè)學(xué)員，讓學(xué)員自行溝通。
12、當(dāng)畢業(yè)墻高于4.2米或者學(xué)員確實(shí)有困難的時(shí)，教練可以提供繩套并指導(dǎo)使用方法或者其他方式的幫助。
【項(xiàng)目注意事項(xiàng)】
1、注意海綿墊是否完好，是否有硬物在上面，檢查畢業(yè)墻墻頭是否有松動(dòng)。挑戰(zhàn)前帶學(xué)員進(jìn)行充分熱身活動(dòng)。
2、對(duì)攀爬的學(xué)員、搭人梯的學(xué)員、墻上提拉的學(xué)員、外圍保護(hù)的學(xué)員的安全要不斷強(qiáng)調(diào)，將安全事故防范于未然。
3、墻上學(xué)員不準(zhǔn)騎跨或者站在墻頭，墻上平臺(tái)不得超過(guò)15人。教練監(jiān)督的站位要合理，要能控制住后面及右側(cè)，左側(cè)要有安全人員保護(hù)。實(shí)際操作中，向右側(cè)傾斜的幾率會(huì)較大。
4、當(dāng)?shù)孛媾逝赖膶W(xué)員少于3人時(shí)，教練要在人梯后的位置給予適當(dāng)輔以力量。要重點(diǎn)關(guān)注前3名和最后3名攀爬學(xué)員的攀登過(guò)程，其余學(xué)員攀爬時(shí)可以提拉與托舉同時(shí)使用，人梯不適宜過(guò)高，以免影響安全。
5、最后一名攀爬學(xué)員時(shí)對(duì)下掛學(xué)員的安全要不斷強(qiáng)調(diào)和監(jiān)控，要學(xué)員注意安全措施，教練可以否決或者補(bǔ)充安全要求。
6、當(dāng)最后一名攀爬學(xué)員離開(kāi)地面，腳開(kāi)始上舉或者做其他動(dòng)作時(shí)，教練要站在學(xué)員的側(cè)后方，避免學(xué)員頭向下墜落或者臉或者頭碰在墻上，假如學(xué)員墜落要順勢(shì)幫助學(xué)員調(diào)整姿勢(shì)然后接住或者攬到懷中，之后必須休息一段時(shí)間然后再?lài)L試。
7、發(fā)現(xiàn)有安全隱患時(shí)應(yīng)馬上叫停。女學(xué)員一般不做中間連接。提醒學(xué)員在被往上拉時(shí)不可以用腳蹬墻，以免磕傷腿及面部。
8、教練不可以參與在項(xiàng)目當(dāng)中，比如充當(dāng)?shù)箳旎蛘咦詈笠蝗�。有的學(xué)員身體不舒服可以不參加攀爬挑戰(zhàn)，但是可以參加外圍保護(hù)。
9、應(yīng)制止學(xué)員搭兩組人梯，當(dāng)被拉學(xué)員出現(xiàn)上升困難而停滯或下滑時(shí)，應(yīng)提示再搭一層人梯，或提示攀爬學(xué)員向一側(cè)抬腿，墻上學(xué)員抱腿。最后一名攀爬學(xué)員時(shí)必須聽(tīng)從中間學(xué)員的感受，中間學(xué)員認(rèn)為難以承受時(shí)要馬上停止。
10、當(dāng)學(xué)員采用倒掛的方式要問(wèn)清學(xué)員的安全措施，面向墻壁倒掛時(shí)要注意提醒學(xué)員，腰部以下不可以伸出墻外，要有專(zhuān)們學(xué)員負(fù)責(zé)拉住他的雙腿，教練要隨時(shí)監(jiān)控。面向外倒掛時(shí)要提示學(xué)員動(dòng)作安全，小腿扣在墻頭，大腿壓在墻面上，腿下不得右手臂，后倒動(dòng)作要慢，壓腿的學(xué)員要隨時(shí)拉好，不可以松手去拉最后一名被攀爬學(xué)員。
11、挑戰(zhàn)中不嘻哈打鬧要保持嚴(yán)肅，完成后注意邊角站的學(xué)員的安全。
【學(xué)員心得體會(huì)】
畢業(yè)墻這個(gè)拓展項(xiàng)目對(duì)于我，是感動(dòng)，還有更多的感動(dòng)。為勇于首先爬上墻頭，持續(xù)救上一個(gè)接一個(gè)同伴的伙伴而感動(dòng)！為那些在墻下甘于當(dāng)基石咬牙堅(jiān)持，讓同伴們踩著自己的肩膀攀爬的伙伴而感動(dòng)！為指揮逃生，用雙手將同伴們接連舉起的伙伴們而感動(dòng)！最后一個(gè)伙伴怎樣爬上墻面是最艱難的挑戰(zhàn)。當(dāng)時(shí)已經(jīng)沒(méi)有人在畢業(yè)墻下了，憑彈跳是不可能抓住墻上學(xué)員的手的。這時(shí)，一位伙伴站了出來(lái)，甘愿冒著極大風(fēng)險(xiǎn)以倒掛金鐘的方式拉住最后的墻下學(xué)員。當(dāng)看到最后一位學(xué)員越過(guò)墻面時(shí)，團(tuán)隊(duì)里面很多女生已經(jīng)忍不住流下了眼淚了。
教練說(shuō)，你們?cè)?jīng)認(rèn)為無(wú)法做到，現(xiàn)在你們成功完成了。你們?cè)?jīng)預(yù)計(jì)需要一個(gè)小時(shí)來(lái)挑戰(zhàn)，真正只用了不到20分鐘，畢業(yè)墻最重要的是團(tuán)隊(duì)的協(xié)作和信任。每個(gè)學(xué)員都是很重要的，沒(méi)有團(tuán)隊(duì)的力量，徒手翻過(guò)這4.2米的墻是不可能的。
充當(dāng)人梯的學(xué)員，請(qǐng)站出來(lái)，大家上前看看他們的肩膀上的淤青。第一個(gè)上去和最后一個(gè)上去的學(xué)員也請(qǐng)站出來(lái)，讓全體成員為你們的奉獻(xiàn)精神鼓掌。
在日常的工作和生活中，很多都需要團(tuán)隊(duì)成員的協(xié)作和配合，總有些人會(huì)默默的付出，我們經(jīng)�？床坏剿麄兂惺艿膲毫蛡�。我希望大家日后能夠尊重和關(guān)心團(tuán)隊(duì)里面的每個(gè)同伴，為那些為工作為團(tuán)隊(duì)付出了更多的伙伴鼓掌!
