人椅，木桶原理">
1、學(xué)員圍成一圓圈，每個(gè)學(xué)員將雙手放在前面學(xué)員的肩膀上，隨著音樂跳兔子舞，跳一段時(shí)間，當(dāng)每人與自己前后的伙伴相互熟悉并處于愉快興奮的狀態(tài)時(shí)，就可以停下來了。
2、每位學(xué)員保持自己的雙手在前面學(xué)員的肩上。
3、按照教練的指令，所有人一起慢慢的坐在身后學(xué)員的大腿上。
4、之后，教練讓學(xué)員喊相應(yīng)的口號(hào)。比如“齊心協(xié)力、勇往直前”，然后一起數(shù)數(shù)。也可以小組競賽的形式進(jìn)行，看看堅(jiān)持多久。
