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撕名牌是一種休閑競(jìng)技游戲。它最早出現(xiàn)在韓國(guó)SBS電視臺(tái)綜藝節(jié)目《Running Man》中，收獲無(wú)數(shù)好評(píng)。2014年中旬，SBS電視臺(tái)向中國(guó)浙江衛(wèi)視輸出此節(jié)目的版權(quán)，合作打造中國(guó)版的《Running Man》，并命名為《奔跑吧兄弟》。該節(jié)目于同年10月10日于浙江衛(wèi)視首播。2014年在浙江衛(wèi)視大型戶外競(jìng)技真人秀節(jié)目《奔跑吧兄弟》大熱熒屏，喚醒了觀眾體內(nèi)的運(yùn)動(dòng)因子。尤其是節(jié)目中最激烈，最具懸念的“撕名牌”游戲，也引發(fā)廣大觀眾爭(zhēng)相模仿。它總是作為最后一關(guān)出現(xiàn)在節(jié)目里，緊張又刺激的情節(jié)吸引了眾多觀眾的目光，成為節(jié)目一大亮點(diǎn)。
撕名牌游戲一般分為兩組或者三組，這里以兩組為例，每個(gè)人后背上都會(huì)貼上自己的名字，叫做名牌。然后對(duì)戰(zhàn)開始，雙方可以采用運(yùn)動(dòng)戰(zhàn)或者正面對(duì)戰(zhàn)，就是在不傷害對(duì)方的情況下把對(duì)方后背上的名牌撕下來(lái)即為勝利者，比如A隊(duì)兩個(gè)人把B隊(duì)兩人的名牌全部撕下，即A隊(duì)獲勝！如果途中一人名牌被撕，則被撕名牌者被淘汰（out）。
撕名牌游戲玩法大全：
玩法一：參加人數(shù)共12人。分成3人1組，共四組（工作人員進(jìn)行分配，參賽者不知道自己隊(duì)友是誰(shuí)）
游戲開始前給每個(gè)人背上都貼上名牌，名牌上帶有顏色，組員的名牌內(nèi)互相貼有隊(duì)友的名牌，但因?yàn)閰①愓弑旧聿恢雷约鹤约宏?duì)友是誰(shuí)，所以要經(jīng)過(guò)從場(chǎng)地中找尋線索，或找尋哪個(gè)人不是自己的隊(duì)友（工作人員設(shè)計(jì)線索，如紅色名牌的隊(duì)友不是白色名牌）。 同時(shí)名牌中的名字分兩種顏色字寫的（黑，紅），若被敵方或己方撕下名牌中字為紅色則紅字代表隊(duì)整隊(duì)淘汰。（提前知道有哪些人的名字是用紅字寫的） 比賽開始前參賽隊(duì)員須蒙上眼睛由工作人員帶領(lǐng)打撒，確定好位置等到開賽時(shí)間時(shí)統(tǒng)一放開參賽者，參賽者需要自己去找尋隊(duì)友和撕掉非隊(duì)友人員背上的名牌，同時(shí)保護(hù)好自己身上的名牌。
比賽分兩種結(jié)果兩種情況： 1）如果自己親自撕錯(cuò)自己隊(duì)友的名牌，兩人同時(shí)OUT。 2）如果敵人撕了自己的名牌，則名牌底下的隊(duì)友先OUT，自己恢復(fù)單身。
游戲時(shí)間：40分鐘（看實(shí)際情況可加以修改）
勝負(fù)：撕掉一張敵方的名牌得一分，自己的名牌沒(méi)有被撕得一分，撕到紅色名字的名牌的兩分，最后計(jì)算總隊(duì)得分，得分高的隊(duì)伍獲勝。
玩法二：參賽人員共8人。分一個(gè)主公，兩個(gè)忠臣，四個(gè)反賊，一個(gè)內(nèi)奸。（主公前后共兩張名牌，剩余人員每人背后一張名牌）
游戲開始前進(jìn)行抽簽分配身份，除主公外人員每個(gè)人的身份只有自己知道，主公身份大家都知道，抽取主公的人員可提起進(jìn)入場(chǎng)地自行尋找躲藏或者進(jìn)攻的地方，而抽取到剩下身份的參賽者則需要經(jīng)過(guò)工作人員對(duì)其蒙上眼睛帶領(lǐng)進(jìn)入找尋一個(gè)位置，與統(tǒng)一時(shí)間放人，身為反賊的人員需尋找到主公撕掉他的名牌，而忠臣和主公的任務(wù)是撕掉反賊的名牌，但忠臣需要保護(hù)主公名牌不被撕掉，反賊的任務(wù)是全場(chǎng)只有自己存貨。
注：提示別人說(shuō)的話不一定是對(duì)的 時(shí)間：30分鐘（看實(shí)際情況可加以修改） 勝負(fù)：主公忠臣勝，反賊勝，內(nèi)奸勝
玩法三：參賽人員共20人,每組5人，共4組，明確分組，最開始就知道自己隊(duì)友有哪些，敵方有哪些，每對(duì)有一名紅牌人員（紅色名牌被撕，整隊(duì)棄權(quán)）
比賽開始前參賽隊(duì)員須蒙上眼睛由工作人員帶領(lǐng)打撒，確定好位置等到開賽時(shí)間時(shí)統(tǒng)一放開參賽者，參賽者需要自己去找尋隊(duì)友和撕掉非隊(duì)友人員背上的名牌，同時(shí)保護(hù)好自己身上的名牌，更保護(hù)好自己隊(duì)紅色名牌。 時(shí)間：20分鐘（看實(shí)際情況可加以修改）
勝負(fù)：結(jié)束時(shí)帶自己隊(duì)的紅色名牌到工作人員處進(jìn)行登記，若無(wú)紅色名牌則整隊(duì)記0分，若有紅色名牌則撕掉敵方一張名牌記1分，紅色名牌2分，自己名牌沒(méi)有被撕掉記一分，最后分高的隊(duì)勝。 注：撿的名牌則記錄到撿的那一隊(duì)的分?jǐn)?shù)中 。
玩法四：背人撕名牌-團(tuán)隊(duì)由教練分成幾個(gè)小組，小組約12到18人左右（各組男女比例、總?cè)藬?shù)均等），比賽采用男背女的方式，男隊(duì)員戴眼罩，女隊(duì)員背貼名牌，兩個(gè)為一個(gè)小隊(duì)，開始后小組之間進(jìn)行大戰(zhàn)，男隊(duì)員不允許說(shuō)話，由女隊(duì)員指揮男隊(duì)員行動(dòng)。
比賽的場(chǎng)地大小為一塊10x10米的區(qū)域里面進(jìn)行、每個(gè)小組派出相應(yīng)的隊(duì)員參加比賽；通過(guò)比賽結(jié)果獲取團(tuán)隊(duì)積分，教練決定每個(gè)小組所派出人員的多少；比賽分上下半場(chǎng)，每輪10分鐘，中場(chǎng)休息5分鐘�！ ∽⒁馐马�(xiàng) 1、過(guò)程中一旦女隊(duì)員落地，視為比賽結(jié)束（退出比賽區(qū)域）； 2、比賽是有一定的區(qū)域，一旦踩線或出界也視為比賽結(jié)束（立即退出比賽）；
技術(shù)要領(lǐng)：
1、出手快，力量狠，角度準(zhǔn)。
2、比起面對(duì)面靠力量硬拼，在有機(jī)會(huì)的前提下先轉(zhuǎn)移對(duì)手注意力。
3、能把別人名牌撕下的前提是，自己還有“命”在！沒(méi)有把握的情況下，保命為上。
4、如果一起“撕名牌”的小伙伴是自己的熟人，可以根據(jù)每個(gè)人的特點(diǎn)提前做一個(gè)思量，誰(shuí)最弱，誰(shuí)最強(qiáng)，由誰(shuí)下手，提前做好準(zhǔn)備一定好過(guò)臨時(shí)亂撞。
5、單挑無(wú)望的前提下，記得聯(lián)合幾個(gè)人一起先“干掉”最強(qiáng)的那個(gè)人。
6、靠墻、躺地，雖然產(chǎn)生不了威脅力，但是時(shí)間能拖就拖。
7、撕得過(guò)就撕，撕不過(guò)就躺。
8、躲起來(lái)，坐山觀虎斗，以逸待勞。
撕名牌游戲注意事項(xiàng)：
1、安全第一,要注意不能在設(shè)定區(qū)域外進(jìn)行比賽。
2、每次撕名牌要教練認(rèn)后方可產(chǎn)生效力。
3、項(xiàng)目過(guò)程中本人不可以觸碰本人名牌。
4、禁止佩戴手環(huán)、戒指、手表等硬物，以免劃傷其他隊(duì)員。
5、技能卡片只可以使用一次，任務(wù)卡、技能卡、撕掉的名牌都需教練確認(rèn)生效。
6、被撕掉名牌的學(xué)員，不可以繼續(xù)參賽，妨礙比賽，要迅速離開比賽場(chǎng)地。
7、在活動(dòng)過(guò)程中，被撕掉名牌的學(xué)員如果有技能卡但沒(méi)有使用的，該卡將轉(zhuǎn)給撕他的學(xué)員。
8、比賽時(shí)，不可攻擊面部等要害部位，不可惡意攻擊他人。如：咬人、踢踹、鎖喉等。
9、撕名牌只能在教練指定區(qū)域，尤其注意不得損壞公物，否則照價(jià)賠償。
