學(xué)員按照軌道上腳環(huán)的數(shù)量固定在軌道上,多余的學(xué)員做安全保護(hù)。聽(tīng)到開(kāi)始的發(fā)令后比賽。賽前練習(xí)非常重要。
活動(dòng)中要保持步調(diào)一致,遇到情況及時(shí)調(diào)整,如果調(diào)整不及出現(xiàn)摔倒?fàn)顩r,大聲告訴隊(duì)友停止前進(jìn),注意安全。
失去平衡的時(shí)候要把腳向兩側(cè)踏,不要向中間。
人數(shù)多的時(shí)候建議一名教練負(fù)責(zé)一套電車,教練講解要重點(diǎn)突出、語(yǔ)意清楚、反饋及時(shí),確保學(xué)員清楚規(guī)則。
首先給予一定的時(shí)間分別練習(xí),然后比賽。沒(méi)有參與的學(xué)員一定要做好保護(hù),同時(shí)注意觀察自己隊(duì)伍有什么問(wèn)題,及時(shí)改進(jìn)。
如果有指揮,最好是參加的學(xué)員指揮,不要由旁觀學(xué)員指揮。
如果拐彎,要控制好速度以免摔倒。